Elég rég nem írtam.Elég stresszes időszakon vagyok túl, illetve az túlzás hogy túlvagyok rajta.Na de mind1.
Mesélek.Év végi vizsgák megvoltak.Infóérettségi is kipipálva...igaz h rohadtul kivoltam,de a lényeg h meglett.Aztán megkaptam a bizonyítványt stb.Végre hivatalosan is elkezdődött a nyár.Oje..Jószar idő van :D
Mivel úgyis ittvan ez a sok idő..gondoltam hogy bevonulok egy pszichiátriára h rendbe tegyenek.Keresgéltem is aztán rátaláltam a Thalassa házra. Bejelentkeztem voltam is elbeszélésen majd később megtudtam h 2 nap múlva befeküdhetnék.Na igen itt jöttek a furcsa dolgok.Előszöris a pszichológus akivel elbeszélgettem előre tudta h engem felvesznek.Hm..érdekes.A másik meg hogy mondták hogy 3 hétre kell befeküdni de azért azt mondták hogy 3 hónapra elegendő cuccot vigyek.Szal úgy döntöttünk hogy inkább ezt hagyni kéne.
El is voltam egy darabig,egészen pontosan múlt szombatig...egy vita után csábítottak a gyógyszerek..na nem megyek bele.A lényeg h anyu elzárt minden gyógyszert előlem.És keresett egy új pszichiátert.
Ma voltam a néninél..tök aranyos ^^ Elbeszélgettünk stb...aztán coaxil helyett stimulotont kaptam.Mondta h egy hónap múlva menjek hozzá aztán majd beszélünk és elmondhatom h használt e a gyógyszer.Na erről röviden ennyi (:

Vasárnap megyünk nyaralni Fonyódra.Kiváncsi leszek milyen lesz ^^

Szerelmi ügyekbe meg inkább bele se megyek..mert már énis belezavarodtam.

Puszipá ^^

Azért írok mert muszáj kiadnom magamból a dolgokat mert már felemésztenek.
Az elmúlt 3 napot végigsírtam.Most nagyon bedepiztem...semmi nem jó...:/
Először is...a vizsgák letudva..pénteken, az angol vizsga után átmentem apuhoz beszélgettünk meg minden...erre megmutatta a bírósági papírt.Ugyanis kérvényezte h kevesebb gyerektartást fizethessen mert nem tud megélni a pénzéből.Elutasították.Nem akarok részletesen belemenni mert ez családi dolog..a lényeg az h balhé lett ebből otthon,mivel megint én stresszeltem anya meg apa bírósági dolgain.Tavaly egy nagyobb veszekedés volt már ebből és akkor el lett mondta apunak h engem ne vonjon bele...anya is ugyanezt tette...a tegnapi napig senki nem beszélt a másikról..nem hogy bírósági dolgokról.Szal jót tett.Remegtem az idegtől..full vörösre sírtam a szemeimet.Nagyon rosszul voltam már.És anya kitalálta h menjünk át apuhoz és elmondja neki h ezzel engem tesz tönkre és ha továbbra is belevon akkor beszünteti a láthatást.Apa meg...Mintha nem is érdekelte volna..ott álltam és zokogtam ő meg egyre azt hajkurászta h de már nagylány vagyok stb és h miért stresszelek stb...aztán ez így ennyi volt.Ma mentünk hozzá hugommal.Aztán megölelt és mondta hogy akkor ezekután nem fogunk erről beszélni.Tök aranyos volt :)

A másik dolog h egyre szarabbul érzem magam.Szó szerint undorodom magamtól.Megint elkezdtem magam vagdosni.Tudom hogy ne kellene...de ajh :/
Holnap megyek a pszichonénihez.Azthiszem h most nagyon rámfér.

Pánikbetegség..szorongás..stb (:

Na már rég nem írtam...
sokminden történt...
pl..viktor olyanokkal jött h öljem meg magam vagy ő fog engem leszúrni O_o meg egyéb szép dolgok..
aztán perpill most kivagyok...
egésznap sírtam kb...
délután voltam a pszichiáternél..aztán beszélgettünk stb..és vhogy nem bírtam tovább és elmeséltem neki h egyszerűen nem tudok továbblépni...ha egy kicsit javulok jön vmi amitől újra megzuhanok..
elmondtam neki h egy időben vagdostam,gyógyszereztem magam..ittam...és többször akartam öngyilkos lenni..és kérdezte h még vannak ilyen gondolataim és mondtam h igen...
és mondta h akkor felír gyógyszert...
coaxilt kaptam...remélem használ majd...
jó lenne mert gecire kivagyok
minden gecis problémám abból van h nincs önbizalmam...h egy nullának érzem magam...és aki tud az még belém is tapos h mégszarabb legyen nekem...
gratulálok az összes olyan embernek aki bántott..cikizett stb...elérte a célját...;) és tapsolja meg magát ;)
jó persze..ha valaki rámnéz persze h nem látja..mert nem akarok gyengének látszani...csak az már gáz h sírva alszom el stb...
szal most tartok ott h nagyon elegem van...minden percben sírhatnékom van...:(
rendbe jöhetne minden :/

Nah...pénteken elmentünk a dokihoz mert már nagyon szúrt a szivem meg zsibbadt a bal karom..azt hittem h baj van a szivemmel.
Reggel nem rendelt az orvosom szal másiknál voltam.Tök cuki volt a néni...én meg már gecire ki voltam bukva szal ott vigasztalt meg minden.meghallgatta a szivem is azt mondta h "cuki a szived" a pulzusom is rendben volt.elküldött laborba.délután kész is volt az eredmény...inden jüó volt..csak egy kicsit volt magas a vas.de am semmi.
Szal mondták h a stressz miatt van ez az egés.Szal átutalnak egy másik pszichológushoz aki majd gyógyszeresen fog kezelni mert máshogy nem fogják tudni megszüntetni:S
De most h tudom h nincs nagy bajom már nem szúrt 2 napja...szal kicsit nyugodtabb vagyok.Bár szombaton szúrt...a camponában..sokan voltak.
Nah de a lényeg h jólvagyok...és csak ennyit akartam :D

Pánikbetegség

Nemtudom mi történt...de már kivagyok nagyon..
Eddig azt hittem h pár pánikroham után már úgymond megszokom h lesz újabb és újabb.

Nos utánaolvastam a dolgoknak.De lőtte elmesélem miket vettem észre magamon.
A napom felét az teszi ki h magamat figyelem(nem külsőleg) úgy érzemhogy hevesen ver a szivem vagy pl hogy össze vissza dobog, egésznap jéghideg a kezem...aztán ha ezekre figyelek elkezdek remegni...egésznap szaporán veszem a levegőt..mintha épp megfulladnék vagy nemtudom hogy írjam le...legszívesebben nekiállnék sírni a másik percben meg nevetek, ma egy újabb tünetet vettem észre...nagyon sokat ásítok..
Na és utánaolvastam ezeknek és elég érdekes dolgokat találtam....megjelölöm hogy miket tapasztaltam már...

Általános testi tünetek

• Allergia, fokozott allergiás tünetek (többféle és elhúzódóbb allergia, mint korábban)
• Bizonytalanságérzet, szédülés
• Bőrviszketés, égető érzés a bőrön, túlérzékeny v. épp ellenkezőleg, érzéketlen bőr
• Éjszakai izzadás
• Elpirulás, kipirult bőr, piros arc
• Émelygés, hányás
• Erős izzadás
• Fájdalom és merevség a nyak, váll és hát területén
• Fej hirtelen megrándulása, illetve ennek érzete
• Feszülő, fájdalmas bőr a koponyán vagy a nyak hátsó részén
• Fogékonyság a fertőzésekre
• Fulladás
• Furcsa, különös, szokatlan énérzékelés
• Gyengeség, ájulásérzés
• Hátfájás, merevség, izomfeszültség, hátizom-izomösszehúzódások, a hát mozgásképtelensége
• Hidegrázás, fázás
• Hiperaktivitás, ideges energikusság
• Hirtelen, szúró jellegű fájdalom a nyakban, arcon, fejen
• Hőhullámok
• Izmok remegése erőkifejtéskor
• Kezdődő nátha-jellegű érzés
• Könnyen megijedsz hirtelen ingerektől
• Koordinációs zavarok, ügyetlenség, ügyetlenség-érzet
• Krónikus fáradtság, "lestrapáltság", kimerültség
• Letargia, fáradtság, energiahiány
• Mellkasi fájdalom, mellkasi szorítás
• Mintha emelkedne-süllyedne a padló
• Nyugtalanság, pihenésre való képtelenség
• Pulzáló érzés az izmokban
• Rángások test szerte, áramütésszerű érzés, remegés
• Remegés, reszketés
• Sápadtság
• Szédülés, ájulásérzet
• Szívdobogás, mintha túl erősen verne a szív
• Szívritmuszavar, gyors szívverés
• Testhőmérséklet-változások
• Zsibbadás, "mászkáló hangyák" érzete a végtagokban
• Zsibbadó bizsergés a kézen, lábon, arcon, fejen vagy a test bármely területén
  
  Gondolkodás
• Általános félelem
• Deja vu érzés
• Érzékeléssel, érzésekkel való állandó foglalkozás
• Félelem a megőrüléstől
• Félelem valami fenyegető, ismeretlen veszélytől
• Ismétlődő gondolatok, folyamatos "belső párbeszéd"
• Kábultság-érzés, dermedtség, bénultság
• Lassú gondolkodás
• Megváltozott érzékelés, "másmilyen a világ"
• Mintha be lennél zárva az agyadba
• Nehezedre esik a beszéd, vagy a beszélgetésre figyelni
• Olyan érzés, mintha túl sok inger érne
• Tanulási nehézségek
• Túlterheltség érzés
• Valószerűtlenség-érzés, megváltozott tudatállapot
• Zavarodottság, diszorientáció
  
  Hangulat
• Álomszerű érzés, mintha a világ nem lenne valóságos
• Depresszió
• Érzelmi kiüresedés
• Érzelmi zsibbadtság, rokonokkal, barátokkal szembeni közömbösség
• Hangulatingadozások
• Helyzetekhez nem illő érzelmek
• Ingerültség
• Korábban kedvelt dolgok iránti közömbösség
• Minden ijesztőnek tűnik
• Ok nélküli sírás, majdnem-sírás
• Szorongás, félelem
• Túlhajszoltság érzete
• Türelmetlenség, düh
  
  Félelmek
  
• Félelem a megőrüléstől
• Félelem a tömegtől, közösségi helyektől
• Félelem attól, hogy valami borzalmas dolog fog történni
• Félelem az ájulástól
• Félelem zárt terekben, távol a kijárattól
• Fokozott éntudatosság, önmagadra irányuló figyelem
• Fokozott félelem attól, hogy az emberek mit gondolnak rólad
• Halálfélelem
• Hibázástól, nevetségessé válástól való félelem
• Irracionális dolgoktól, tárgyaktól, helyzetektől való félelem
• Kijáratok, ajtók mellé helyezkedés
• Menekülő útvonalak keresése
• Olyan érzés, mintha túl sok inger zúdulna rád egyszerre
• Önkontroll elvesztésétől való félelem
• Szokatlanul ijesztő gondolatok, érzések
  
  Látás
  
• Csukott szemmel látott vibráló fények
• Fényérzékenység
• Száraz vagy könnyező, viszkető szem
• Szemed sarkából látsz valamit, ami nincs is ott
• Térmélység érzékelés zavarai
• Torzult, homályos, ködös látás
• Villogó fénypontok, foltok
  
  A fenti tüneteken kívül gyakori a félelem a következőktől:
  
• Szívroham
• Komoly, az orvosok által észre nem vett betegség
• Közeli halál
• Megőrülés
• Idegösszeroppanás
• Magad vagy mások bántalmazása
• Önfegyelem, önkontroll elvesztése
• Megszégyenülés
• Ájulás mások előtt
• Légzési zavarok, fulladás
• Realitásvesztés
• Egyedüllét

Hát ahogy elnézem...elég sok tünetet produkálok...és ez most nagyon kiakasztott h ezekkel szembesültem :/ nem tudom már hogy kihez forduljak...vagy hogy mit tegyek..minden nap halálfélelmeim vannak..szinte már sehova nem mennék...rosszul vagyok a boltokban,kajáldákban,állomáson,váróban,orvosnál,rendezvényeken lassan már a suliban is...
nem lesz ez így jó....valamit tennem kell.senki nem tudja milyen az mikor úgy hagyom el a házat h megtervezem előre hogy merre menjek hogy elkerüljem az embereket...vagy melyik időpontban kell mennem h ne legyen az utcán sok ember...vagy ott ahova megyek..

És igazából ezzel a bejegyzéssel nem azt akarom h az emberek szánalmasnak tartsanak..és nem is azt h most szétkürtöljem h ilyen-olyan bajom van.
Hanem csak annyit szeretnék hogy egy icipicit legyetek toleránsabbak a pánikbetegekkel.Mert lehet hogy Neked meg se fordul a fejedben az állomáson h esetleg a haverodnak/barátnődnek/ismerősödnek ilyen gondja van...de ő ettől még szenved.Sőt esetleg magába folytja..ami mégrosszabb.
Jah és nem kell hogy sajnáljatok vagy akármi...mert megbirkózok vele lassan...csak azt szeretném hogy megértétek hogy emiatt nekem néhány dolog nehéz.Nem véletlen hogy nem megyek veletek bevásárlóközpontba vagy kajáldákba..:/ Inkább nem megyek...nehogy újabb pánikrohamom legyen :/ Sajnálom :/

Am ha valakinek van valami tapasztalata az érdekelne.

Nah ez így ennyi lenne.

Eléggé megviselnem mostanában az úgynevezett hullámvölgyek.Mindenben.Hol jó valami,hol nem :S
Eléggé frusztrál.Amit nagyon szeretnék nem jön össze,aztán jön helyette egy kis jó, majd újabb gond..:/
Sokminden érdekes nem nagyon történt...csak kicsit kivagyok :S
De majd összeszedem magam...remélem :)

Ezt most rövidre fogtam.Szal jóéjt és PusziPá♥

Sajnálom hogy hanyagolom a blogot. :S
Megpróbálok mostantól sűrűbben írni :) úgy ahogy régebben :)

Öhm...az elmúlt pár napban annyira jó idő volt...tiszta tavasz :) És ilyenkor valahogy az embernek is jó lesz a kedve és nem fogja idiótákra pocsékolni az idejét ;)
Úgy döntöttem h ha egy embertől nem azt kapom vissza amit én adok neki(gondolok itt arra h tök kedvesen megkérdezem h mi a baja erre bunkózik) hát akkor le van szarva....:)
Nem fogok ilyenek miatt bánkódni. És am meg nem csak én vagyok ilyen véleményen...nah de mind1.

Amúgy mostanában sokakkal romlott a kapcsolatom...ez főleg amiatt van h Viktorra koncentrálok :/ de most próbálok helyrehozni mindent :)
Olinak ezt meg is mondtam.Hogy sajnálom és jó lenne ha olyan lenne mint rég :)
Krisszel is rég beszéltem,még jó h ma rámírt :)
Szenéékkel is ritkábban találkozom...de pénteken beültünk teázni...jóvolt =)
Szal próbálok helyrehozni mindent...és megpróbálom élvezni az életemet úgy ahogy vagy.Úgy elfogadni mindent ahogy van, mert amin nem lehet változtatni azzal már úgysem tud az ember mit kezdeni.Pl anyáék válása.nagyon jól tudom,eddig is tudtam hogy én akármennyire is szeretném hogy újra együtt legyen az egész család....nagyon jól tudom legbelül h ez már soha nem lesz így.Tehát kénytelen voltam elfogadni.
Sokak szerint felnőttem.Talán itt volt az ideje.Már érdekel a jövőm, nem az a kép van előttem h érettségi után majd céltalanul ülök itthon és várom h valami legyen.Nem. Tudom hogy tanulni fogok,szeretnék egyedül boldogulni, lássák hogy önálló vagyok. Ennyi :)

ahw...várom a valentinnapot ♥*-*:$ Meg nem sokára lesz Nyuszi szülinapja is :$ csupa jó program ^^ Nagyon szeretem :$♥

Hú...jórég nem írtam.
Nah...hát a félévim nem is lesz rossz :D
aztán..Viktorral nemsokára 1 hónaposak leszünk <3 Holnap délután is Vele leszek Érden(L)
Szombaton Kittivel voltam tökjól elhülyültünk xD
Múltkor meg Szenével lementünk a tescoba nézelődni meg szórakoztunk ott minden hülyeséggel.XD vetem hajfestéket..szal mostmár téll fekete leszek :D
öhm..mivan még..
ja...pénteken...anyámékkal a mekibe akartunk menni...odaérünk a meki elé..megláttam a rengeteg embert...és pánikrohamom lett...nagyonfasza..
alig kaptam levegőt,kb majdnem elájultam és egyszercsak bepánikoltam elkezdtem sírni és olyanvolt mintha fulladnék és tökre vert a szivem meg szédültem meg minden..
nem kívánom senkinek sem azt az érzést mikor kb azthiszed h mindjárt meghalsz...
emiatt megint kell mennem a pszichológushoz..:/ ajh :S

de am ezen kívül semmi olyan nem történt..csak félek..mi lesz ha megint lesz egy..:/

jah..am megy a balhé..a Westbalkánnál meghalt 3 lány..a Noise Nighton....és kivagyok akadva..mert ha énis elmentem volna..kitudja..lehet h ma már énse élnék...és ebbe nagyon durva belegondolni.A másik meg az h ...már sehol nem vagyunk biztonságban.:/ De azt a három lányt nagyon sajnálom,semmi mást nem akartak csak jót bulizni....erre egy ilyen miatt kell meghalniuk?:/ szánalmas.ez az egész ország.meg az idióta szervezés is...
Remélem kiderül h mi is történt pontosan.

Nah megyek...PusziPá<3

Viktorral egy hete vagyunk együtt ^^ Amúgy gondolkoztam ezen...h szerelmes még nem vagyok..de nagyon szeretem ♥ és nagyon félek h elveszítem :/ nemszeretném...
Egyetlen vágyam van csupán...h velem legyen és szeressen.semmi más.És ameddig ezt megkapom tőle addig boldog leszek*-*

Am nincs semmi érdekes..a félévim nem is lesz olyan rossz :D Szeretnék továbbtanulni szal most próbálom egy kicsit összeszedni magam :/

Hát..nemtudom mi van még...most nem jut eszembe semmi érdekes :D
Majd máskor =)

PusziPá ^^

Jóvolt a szilveszter *-*
De nagyonnagyon ^^
Elszórakoztunk meg minden :d Wikkel egy picit benyomtunk xD aztán megharapta a kezem xD
hajnalba meg a nappaliban feküdtünk az ágyban aztán tv-ztünk meg a macskával játszottunk :D aztán meg mindenketten kidőltünk XDD
Jóvolt

♥